如其他血气方刚的男同胞一样，
jj有个窝里横的小偏好，
就是不论春夏秋冬都裸睡。
这种看似不正经的习惯，
害得JJ蝉联了多年“独居闷骚男”的称号。
事实上，和姜汁生发、泡枸杞水一样，
只是养生大法罢了。
裸睡堪称“躺平的最佳方式”
比起24小时穿着紧身、非纯棉的内裤，
使弟弟得不到应有的放松，
抛开一切束缚，给它自由伸展的余地，
反而是更可持续发展的选择。
毕竟，血液循环的畅通与否
会直接影响到挺举的效果嘛。
另外，裸睡对改善失眠很有作用。
减少了皮肤与空气的隔绝，
皮腺和汗腺的分泌顺畅无阻，
身体的新陈代谢过程更加通透，
紧张的神经得以舒缓，更容易进入深度睡眠状态。
JJ时常感叹：“裸睡是真的香啊!
到这里，你以为裸睡只是不穿衣服睡觉就行了嘛？
睡眠环境的选择会对以上的正面效用产生buff加持
如果你处在以下环境中，就暂时别盲目裸睡了。
✹拥挤的群居环境
✹空气流通受阻的环境
✹超低温、需保暖的环境
✹嘈杂、不适合休息的环境
✹床具过硬、被褥不洁的环境
总之，一个卫生、安静、相对独立的睡眠环境
是绝对不能被忽视的。
如果是敏感肌遇上裸睡，就更要谨慎，
粉尘和螨虫都可能害关键部位染上皮肤不适的症状，
还是乖乖穿上内裤做人吧。
裸睡大法好，爱爱没烦恼。
